Застосування гімнастики пілатес для корекції постави у школярів

Abstract

У публікації розкривається проблема розвитку неправильної постави у школярів і застосування на уроках фізичної культури та в позаурочний час методик фітнес-програм щодо її профілактики та корекції. На сьогодні існує безліч фітнес- програм, та однією з них, досить ефективною і найбільш доступною для впровадження у навчальний процес з фізичного виховання є гімнастика пілатес, яка мало вивчена і майже не впроваджена у практику фізичної культури у закладах загальної середньої освіти.

The publication reveals the problem of incorrect posture development among schoolchildren and application of methods of fitness programs for its prevention and correction in physical education lessons and after-school hours. Today there are many fitness programs, and one of them, quite effective and the most accessible for implementation in the educational process of physical education, is Pilates gymnastics, which is insufficiently studied and almost not implemented in the practice of physical culture in general secondary education institutions.